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养胃 防胃痛日常生活调理

2010-07-10 06:28:0039健康网社区
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核心提示:说到胃痛的防治与调养,首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物,使胃受到刺激,引起胃壁平滑肌痉挛,胃内压增高,肌纤维紧张度增强,刺激神经感受器而发生。因此,对胃痛进行预防与调养,应注意以下五点——

  ●佛手猪肚汤:鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片,煲汤。

  ●五指毛桃瘦肉汤:五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克,煲汤。

  胃热者可选用——

  ●石仙桃猪肚汤:鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个,隔水炖服。

  ●红糖煲豆腐:鲜豆腐500克、红糖60克,加适量清水,煮20分钟后食用。

  胃阴不足者可用——

  ●萝卜藕汁:鲜萝卜、鲜藕汁各1杯,和匀饮用。

  胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法,也有较好的效果。如能注意上面几点,胃痛将会远离你。

(s实习编辑:李素素)

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