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白领女性:7厘米是高跟鞋的健康极限(2)

2007-10-31 13:30:0039健康网社区
核心提示:高跟鞋可以让职场美丽女性保证美丽不打折,漂亮一百分! 可是高跟鞋也有健康的极限。

  挑双合适而不仅仅美丽的鞋子 那么,什么是理想的鞋子呢?

  专家认为,理想的鞋子都应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底,十个脚趾可以在鞋里自由的活动,并有舒服的衬底和足够的内部空间。最理想的鞋子其实是跑步鞋,因为如今的跑步鞋在无数次的更新换代中融入了许多科技要素,最大限度地符合了人体需要。

  但运动鞋也需要在穿着半年后进行更换,因为鞋内的衬垫已经磨损了。

   我认识的某美女曾经对我说:不穿高跟鞋我就不会走路!那么,对于美女不可缺少的高跟鞋就只能放弃了吗?那可太不现实了!

  专家分析,不是所有的高跟鞋都对健康不利,高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下,如果超过了7厘米就成了双脚的刑具。

  而且,过高的高跟鞋还会导致身体前倾,这样的姿势保持久了对骨盆极其不利。所以,鞋跟的高度最好在3~5厘米。

(实习编辑:常 毅) 

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