丈夫患了糖尿病

　　医生让他注意饮食，加强运动，按时吃药，可丈夫的生活已经极其不规律了，忙起来都顾不上吃饭，也抽不出时间去医院检查身体。有时我善意地提醒，让他注意一下，他就会表现出一副不耐烦的神情，认为我事多。其实我是为他好，可他却不领情，我们的夫妻感情也受到了影响。请问专家，作为糖尿病患者的妻子，我该如何在生活中帮助患病的丈夫治疗糖尿病?

　　河北　齐某

　　以上是一位女士的求救信。在字里行间透出女性的焦虑、对丈夫的关爱和无奈。和许多现代人一样，这位先生患了一种心理疾病。很多人事业上成功了，生活却越来越不规律，与家庭逐渐疏远，与健康也拉开距离，成为高血压、血脂紊乱、糖尿病的俘虏。财富的积累似乎总要以健康为代价，除了饮食因素、吸烟、不运动等，不断增加的心理压力也是引发血脂、血压异常的“元凶”。糖尿病是现代不良生活方式的后果已经被多次研究证实。作为男性，常见的心理问题有哪些呢?

　　面对职场的竞争和商战的残酷，生意人最常见的问题是焦虑、时刻处于紧张状态。长期的焦虑使人的交感神经兴奋、失眠、血压增高，有时表现为腹泻。以上是所谓“亚健康”。亚健康实际是一种疾病和健康之间的边缘状态，长期下去就会发生高血压病、血脂紊乱等。糖尿病也是现代社会的产物，越来越“青睐”刚富裕起来的亚洲和非洲人，30～40岁的人成了糖尿病队伍里的主力，而且常是“三高”协同。其结果是胰岛素抵抗，就是身体的器官、组织对胰岛素的“麻木不仁”，接踵而来的是心脏血管和脑血管狭窄等，就是冠心病和脑血管病。

　　针对这一情况，作为非心理专业的糖尿病临床医生，我向这些男同志的“贤内助”们提出下面的建议，作为参考：

　　首先，妻子要理解自己的丈夫，知道他创业的艰辛。齐女士的丈夫和她是从创业起点冲杀过来的，她不仅是丈夫生意上的助手，还可以从很多方面支持他，如提供健康资讯等。同时，对丈夫的提醒要讲究方式方法，比如，在他不忙的时间陪同去就诊，为节约时间要先联系好医生；做好居家小菜，让丈夫时刻感到家庭的温暖；有时丈夫的朋友聚会也可以在家里进行，不仅能保证饮食健康，又可以促进朋友之间的感情。

　　其次，可以请医生考虑是否可以简化治疗，如选择控释或者缓释口服药物，预混胰岛素等，这样不但可以提高治疗效果，也不会遗忘治疗。妻子应告诉丈夫如何在应酬时选择合适的食物，在外出或出差前准备足够的药物。选择合适的血糖仪，经常检查血糖。有时间要陪丈夫健身和运动。

　　另外，许多男士最惧怕夫人的唠叨和限制。很多时候，女性在关照丈夫时，常不由自主地把丈夫当成小孩，采取反复式教育。其实男人接受了老婆的建议不会在口头上表示，会采取默认的方法。作为妻子，向丈夫提出一些可以采纳的主意比一味地批评强。糖尿病是慢性疾病，需要改善生活方式，如放弃美味但不健康的食品、改变懒散的生活等，完成这种变化需要时间，需要家人的支持。可以让丈夫先改变最糟糕的，如减少吸烟的支数，然后达到戒烟的目的；先是改变过食肥甘，然后鼓励先生吃粗粮等。不能立刻出台太多的清规戒律，分出轻重缓急、循序渐进才是上策。

（实习编辑：陈静梅）

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