“三百方针”是,争取能看到建党一百周年(1921—2021);争取能看到建军一百周年(1927—2027);争取能看到建国一百周年(1949—2049)。为了争取实现“三百方针”,我每天用五个“光荣”作为信念,激励自己、鞭策自己:做中国人光荣;做共产党员光荣;做离休干部光荣;做一个好公民光荣;做一个健康长寿的老人光荣。
离休后,我时常考虑,怎样处理好生活中遇到的“三大病征”:
1.离休综合征
有些人不习惯离休后重当老百姓,以前过惯了忙碌的集体生活。现在无官一身轻,接触面越来越小,只有和自家人打交道,感觉冷冷清清。我觉得,离休了就应该抱着能上能下、能官能民的姿态,应该愉快地认识到离休是党对我们这些上了年纪的人莫大的关怀和高度的照顾。让年轻人挑重担,我们的国家才有希望,才会兴旺发达。应该摆正关系愉快地告老还乡,叶落归根。
2.丧偶孤独征
我的老伴病故已快十年。最初,我感到非常孤独、非常寂寞,简直痛不欲生。这时我又想到“新陈代谢”是宇宙法则,“吐故纳新”是自然规律。活着的人应该好好地生活。生、老、病、死是不可抗拒的,将来终究大家都要走。我就这样安慰自己,振作精神,用情趣、音乐疗法来转移、减轻自己的痛苦、十年下来我又成了精神振作,情绪正常的人了。
3.糖尿病恐惧征
2004年3月经医生诊断,我患上了糖尿病酮症酸中毒,这对我来说,真是晴天霹雳。特别是听到医生说:糖尿病现在还没有根治的办法,要终生和疾病打交道,我的心情非常沉重。经过医生采用的强化胰岛素治疗,转危为安,我的心情才好了很多。我又用哲学的观点来正确的对待糖尿病,在战略上把它看成“纸老虎”,要藐视它;在战术上把它看成是“真老虎”,要重视它、战胜它。在医生的精心治疗下,几年下来我的血糖空腹5.2mmol/L,餐后两小时7.5mmol/L,基本达标。可以这样说:得了糖尿病,只要到正规医院医治,控制好,就能和正常人一样生活、一样工作、一样长寿。
这些都是我学习哲学、运用哲学的好处,它确实能让人在遭遇坎坷时做到心胸开阔。化消极为积极,变落后为先进,把险境变成坦途。老年人领会了哲学的精神,才能越活越年轻。
(实习编辑:陈静梅)
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。
擅长领域:专长糖尿病及并发症、高血压、高血脂、高尿酸及内分泌相关疾病的中医调治,对眩晕、头痛、呼吸道疾病、胃肠道疾病、腰痛、关节痛、月经病、皮炎湿疹等常见病均有一定诊治心得。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、黄褐斑、痤疮、内科杂病的中西医治疗