抑郁症的先兆可自测

www.39.net  2008-3-4  39健康网社区  
紧张、繁忙、压抑的环境,使许多人神经衰弱;而一些人的神经衰弱症状,其实可能就是抑郁症的一组早期症状。

  情绪抑郁是抑郁症的早期表现,一开始仅有无精打采、疲乏无力、失眠多梦等症状,常被误诊为神经症。而多数人并不能一眼看穿那是抑郁症的早期症状。所以,当你被告知有神经衰弱时,还需警惕它是不是抑郁症的先兆。为了解决这个问题,最近,法国和美国医学专家们制定了一组检测早期抑郁症的测验题,现推荐给你们,不妨自测有下:

  1、对下面两个问题回答“是”或“不是”:

  ——上个月你是否有两个星期(或更多)的时间,感觉自己的情绪不大好?

  ——上个月你对自己的许多习惯和爱好都失去了兴趣?

  2、如果你对这两个问题都回答“不是”,那就无需再继续测验了,因为可以据此排除抑郁症的可能。

  如果你对其中一个问题回答了“是”,请对以下7个问题回答“是”或“不是”:

  ——你的食欲近来是否改变?体重是否不知不觉地增加或减少了5公斤?

  ——你的睡眠出现了困难?

  ——你是否几乎每天都感到激动和烦躁,甚至坐立不安?

  ——你是否总感觉自己有气无力、疲劳不堪?

  ——你是否总感觉到自己是无能之辈,甚至问心有愧?

  ——近来你的思想是否很难集中?

  ——你是否出现了轻生的念头?

  上述问题,只要你作出3个肯定的回答,那你就必须去找精神科医生咨询甚至治疗了。

(实习编辑:魏文巧)

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