包括运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。
工作有关的肌腱炎:如果肌腱炎是由于工作时引起的,而又必须继续工作受伤区得不到休息,应向上级要求改变一下工种。你也可以让一位人类工程学专家现场观察,他可分析你工作时状况并提出变动意见。工作前后试着伸展一下身躯,每小时都用5. 10分钟休息一下受伤的区域,工作时不要再累及受伤部伦。
(实习编辑:吕桂良)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
用于腰背、四肢肌腱炎、韧带损伤、肌紧张痛、神经痛及风湿性关节炎。 [详细]
去看看 ¥0.01.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4.急性痛风。5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等;7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。[详细]
去看看 ¥14.71.急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。[详细]
去看看 ¥0.0