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玩中偷闲 放松身体10大要诀(上)

2009-02-19 05:26:0039健康网社区
核心提示:战斗在第一线的广大游戏玩家们,游戏的同时,可别忘了玩中偷偷闲,放松一下身体再继续征途,下面介绍放松身体的10大要领(下)。

  1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!

玩中偷闲 放松身体10大要诀(上)


  2、推下推下推下,每小时推松手筋!

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  3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

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  4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!

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  5、办公坐姿有讲究!

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(责任编辑:刘振龙)

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