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宝宝胀气 试试给肠子做“体操”

2014-04-2039健康网艾叶
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核心提示:宝宝肚子胀气哭闹不已,看起来却很痛苦,一会儿涨得满脸通红,一会儿全身扭来扭去,像是便秘的样子,肚子有些硬。为了让宝宝不再受胀气的折磨,建议妈妈们在注意科学喂养和饮食的同时,不妨适当给宝宝的肠子做做“体操”,帮助宝宝排出体内的废气。

  来自广州增城的石头妈问:五周大的宝宝每次肚子胀气,就哭闹不已,无论怎么抱怎么哄都没用,宝宝既没有发烧,也没有呕吐,但是看起来却很痛苦,一会儿涨得满脸通红,一会儿全身扭来扭去,像是便秘的样子,肚子有些硬。而我们手足无措,只得赶紧带宝宝上医院。请问如何减少宝宝胀气的机会?                                

  解答:婴幼儿的结构和功能特点决定了它们本身就容易出现胀气。此外,喂奶时没有掌握好奶瓶的角度、乳母吃过多胀气和热气食物(土豆红薯、煎炸食品)以及太过依赖安抚奶嘴(有些安抚奶嘴是空的,宝宝含着它容易吸进空气)等,都可能成为宝宝胀气的“元凶”。

  为了让宝宝不再受胀气的折磨,建议妈妈们在注意科学喂养和饮食的同时,不妨适当给宝宝的肠子做做“体操”,帮助宝宝排出体内的废气。以下两种保健操都需要在吃完奶一个小时左右,等宝宝的胃基本排空后进行。

  1.腹部按摩:以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩,每次轻轻按摩30—50下左右。

  好处:腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气,通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。

  2.躺着“蹬单车”:把宝宝平躺放在床上,抬起宝宝的腿,在空中模仿“蹬单车”的动作。这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压,宝宝的大腿一蜷一伸,等于是在给肠子做“体操”。躺着“蹬单车”还有另一个好处:由于空气是往上走的,当宝宝的屁股抬起来以后,气就自然往上走,从肛门排出来了;如果往下走的话,肠道的气不会往上逆,就容易造成呕奶。

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