3月21日是第十五个“世界睡眠日”,在90余种睡眠疾病中,睡眠呼吸暂停低通气综合征是对躯体危害最大、发病率较高的一种睡眠疾病。3月19日,中国医师协会、中国医师协会睡眠医学专业委员会在人民大会堂举行了以“健康睡眠,远离大病”为主题的活动,邀请中国医师协会睡眠专业委员会主任委员、原卫生部副部长殷大奎教授及我国睡眠医学领域的数十位著名专家就睡眠健康等问题进行交流。中国医师协会睡眠专业委员会常务副主任委员叶京英指出,确诊睡眠呼吸障碍的正规检查是整夜睡眠呼吸监测。通过睡眠呼吸监测,可以详细了解患者睡眠过程中的睡眠结构,呼吸状况以及血液中氧含量的情况,为指导治疗提供帮助。
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠不仅是健康体魄的养料,更是保持良好精神状态的基础。然而,睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际,39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识