教师群体应该知道的养肺常识

　　在70年代，我国有些工业城市，在工厂集中的地区，肺癌的发病率和死亡率特高，这其实是职业病的体现。对于教师群体而言，静脉曲张和咽炎是常见的职业病。不过随着肺癌的高发，不断吸入粉尘的教师群体也应该提升对肺癌的警惕。

　　专家介绍，要远离肺癌，要做好肺部的养护，可以经常到草木茂盛、 空气新鲜的地方，做做运动，做做深呼吸，并通过着意的深长呼气，将体内的浊气排出。还可以通过食疗来养肺，肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。因此，及时补充水分是肺保养的重要措施。可以食用甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜等食物，有滋养润肺的功能。

　专家还提醒说，年龄在40以上的教师，一旦出现咳血、胸闷、发热等症状，应及早就医，并遵医嘱进行必需的检查。比如胸片、支气管镜、胸部CT和痰液细胞等检查， 此外还可进行血液化验，对于疑似肺癌患者要反复查，直到查清楚为止。