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天热游泳受欢迎 游泳不当容易惹出病

2017-08-22 01:54:21华龙网健康频道
核心提示:夏日是游泳的好季节,市民们都纷纷到游泳池畅泳。但大家要注意的是,游泳不当会引发疾病,特别是下面要介绍的几种疾病。

  正值暑期,重庆各大游泳池相继开放,成为市民选择消暑纳凉的一个地方。然而,随着游泳爱好者日渐增多,在日常门急诊中皮炎红眼病、耳道疾病的患者也日渐上升。因此,游泳爱好者在享受游泳带来乐趣的时候,也要慎防因游泳不当而引发的疾病。那么,游泳不当易引发哪些疾病?随小编一起来看看。

  ◆注意:游泳不当或致病

  1、皮炎

  游泳后,若对身体清洁不足,就可能出现过敏和皮疹症状。游泳池水中有大量的消毒剂、沉淀剂,正常情况下,这些化学物质对皮肤是没有刺激的,但当接触时间过长,一些敏感体质的人群容易产生反应,从而导致皮肤红肿、发痒、脱皮、过敏性皮炎等情况。

  如果在露天泳池,还容易患上日光性皮炎,即在日光照射后几小时或几天发生瘙痒性皮疹。由于皮肤暴露被阳光长时间照射,手背和面部会发红、肿胀,甚至发生水疱,一般多发在颈下“V”字区、手背、上肢以及小腿。所以她建议,游泳时使用的毛巾、拖鞋必须专人专用,游泳完之后,要对头发、外阴、腋下等部位进行清洗。一旦出现大量皮疹等症状要及时就医。

  2、红眼病

  由于目前游泳池水质标准比以前有所提升、市民普遍注意保护眼睛,所以因游泳导致的红眼病人数逐渐减少,但也有一些游泳者仍会出现眼睛问题,比如小姜这样佩戴隐形眼镜者和一些抵抗力较弱的孩子。

  市民游泳首先要选择正规的、水质达标的游泳馆,观察水质清澈再入水。游泳前一定要摘掉隐形眼镜。为防眼睛被细菌感染,可以滴些眼药水并戴上防护镜。游泳之后要用清水清洗眼睛并滴两滴眼药水,切忌用手去揉眼睛。

  3、耳朵发炎充血

  游泳时耳朵容易进水,而游泳后又不及时擦干净,耳朵里很潮湿,给细菌繁殖创造了有利条件,若不注意卫生,就容易引发中耳炎外耳道炎等炎症。一般来说,患者往往会有耳朵疼、发痒或者流水等症状。

  游泳前最好戴上游泳帽、耳塞等,也可以滴酚甘油滴耳液等外用药来保护耳朵,使内耳少受到泳池中水的伤害。要是出现耳痛、耳出血、听力减退等症状,一定要立即到正规医院检查治疗。此外,建议患有中耳炎的人、有鼓膜穿孔的人不要下水游泳,否则极易导致中耳炎发作。

  4、游泳肩

  游泳过度还容易导致“游泳肩”。“游泳肩”是游泳时过度运动导致的肩部损伤,学名称为“肩关节撞击综合征”,包括肩关节和肌腱的损伤和功能紊乱。这是比较常见的一种运动损伤,多发于长期不运动的人身上,这跟游泳前没有做好热身运动有一定关系。当然,游泳时肩部用力过猛也是比较危险的。

  ◆小贴士:游泳如何预防耳朵进水?

  1、游泳前要作好体格检查,外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

  2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。

  3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

  4、跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。

  5、万一还是进水了,就把头偏向进水的一侧,左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之。同时用手盖住吸吸。

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