天热游泳受欢迎 游泳不当容易惹出病

　　正值暑期，重庆各大游泳池相继开放，成为市民选择消暑纳凉的一个地方。然而，随着游泳爱好者日渐增多，在日常门急诊中皮炎、红眼病、耳道疾病的患者也日渐上升。因此，游泳爱好者在享受游泳带来乐趣的时候，也要慎防因游泳不当而引发的疾病。那么，游泳不当易引发哪些疾病？随小编一起来看看。

　　◆注意：游泳不当或致病

　　1、皮炎

　　游泳后，若对身体清洁不足，就可能出现过敏和皮疹症状。游泳池水中有大量的消毒剂、沉淀剂，正常情况下，这些化学物质对皮肤是没有刺激的，但当接触时间过长，一些敏感体质的人群容易产生反应，从而导致皮肤红肿、发痒、脱皮、过敏性皮炎等情况。

　　如果在露天泳池，还容易患上日光性皮炎，即在日光照射后几小时或几天发生瘙痒性皮疹。由于皮肤暴露被阳光长时间照射，手背和面部会发红、肿胀，甚至发生水疱，一般多发在颈下“V”字区、手背、上肢以及小腿。所以她建议，游泳时使用的毛巾、拖鞋必须专人专用，游泳完之后，要对头发、外阴、腋下等部位进行清洗。一旦出现大量皮疹等症状要及时就医。

　　2、红眼病

　　由于目前游泳池水质标准比以前有所提升、市民普遍注意保护眼睛，所以因游泳导致的红眼病人数逐渐减少，但也有一些游泳者仍会出现眼睛问题，比如小姜这样佩戴隐形眼镜者和一些抵抗力较弱的孩子。

　　市民游泳首先要选择正规的、水质达标的游泳馆，观察水质清澈再入水。游泳前一定要摘掉隐形眼镜。为防眼睛被细菌感染，可以滴些眼药水并戴上防护镜。游泳之后要用清水清洗眼睛并滴两滴眼药水，切忌用手去揉眼睛。

　　3、耳朵发炎充血

　　游泳时耳朵容易进水，而游泳后又不及时擦干净，耳朵里很潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，若不注意卫生，就容易引发中耳炎、外耳道炎等炎症。一般来说，患者往往会有耳朵疼、发痒或者流水等症状。

　　游泳前最好戴上游泳帽、耳塞等，也可以滴酚甘油滴耳液等外用药来保护耳朵，使内耳少受到泳池中水的伤害。要是出现耳痛、耳出血、听力减退等症状，一定要立即到正规医院检查治疗。此外，建议患有中耳炎的人、有鼓膜穿孔的人不要下水游泳，否则极易导致中耳炎发作。

　　4、游泳肩

　　游泳过度还容易导致“游泳肩”。“游泳肩”是游泳时过度运动导致的肩部损伤，学名称为“肩关节撞击综合征”，包括肩关节和肌腱的损伤和功能紊乱。这是比较常见的一种运动损伤，多发于长期不运动的人身上，这跟游泳前没有做好热身运动有一定关系。当然，游泳时肩部用力过猛也是比较危险的。

　　◆小贴士：游泳如何预防耳朵进水？

　　1、游泳前要作好体格检查，外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

　　2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

　　3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

　　4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

　　5、万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳，右边反之。同时用手盖住吸吸。

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