一把梳子，相当于4味药！这3个部位梳一梳，养生又健康

每个人的家里都有一把梳子，如果要问你梳子有啥用，你一定会觉得搞笑，因为答案似乎显而易见，梳头呗！不然还能干啥？事实上，梳头发仅仅是梳子的一个基本用途，梳子在养生界也是赫赫有名！

梳子，家里的养生神器！

在大部分人的概念中，梳头可能仅仅是整理发型，为了美观好看。其实，你梳的每一下头发都是在养生。

在传统中医的概念中，头部相当重要，人体十二条经脉在头部会合，且聚集了40多个穴位，古时候就有“每朝梳头一二百下，寿自高”的说法。

用梳子梳头时，梳齿会按摩刺激这些穴位，疏通经脉，达到运行气血、提神醒脑等养生保健的作用，坚持下去不仅能使得发质黑亮，还能使人耳聪目明，全身受益。

现代医学则发现，人的头皮分布着很多血管、神经、汗腺等，梳头能促进血液循环，刺激神经末梢，调节头部紧张的状态。

桃木、牛角、塑料，相信梳头养生的还相信不同材质的数字有不同的养生功效，比如木梳子比塑料的要好，而牛角梳子能清热去火。

梳齿刺激头部能养生，没有齿的梳子背在专业人士也能变成刮痧工具，帮你养生。我们曾采访针灸科杨医生，她介绍，刮痧可以刺激局部血液循环，刺进身体新陈代谢，调节脏器功能。

变身刮痧工具的梳子几乎能梳全身，包括背、颈、手、胸、腰等多个部位。需要提醒大家的是，刮痧有技巧，养生小白千万不要以为有把梳子就能当刮痧师傅了。

梳子梳这些部位，功效很多人都想不到！

梳子的养生作用如此之大，除了梳头发，梳其他部位还有哪些功效呢？咱们这就一一介绍。

1.梳颈部：缓解感冒、颈椎病等

坐在椅子上低下头，脖子下段，大约和两肩相平的地方有个凹陷的地方，就是大椎穴。用梳子背按摩刺激大椎穴，有预防缓解感冒、颈椎病等疾病的功效。

2.梳乳房：预防缓解乳腺疾病

用梳子在乳房四周轻轻地梳向梳头，或从乳房底部向乳头方向画圈轻梳，可以促进乳房周围的血液循环，也可以作为乳房自检的一种方式，对乳腺增生、乳腺炎、积乳等问题起到预防或缓解的作用。

需要注意的是，手法一定要轻，以免造成损伤，另外梳乳之前最好先对乳房部位进行清洁哦！

3.梳手脚：防寒保暖

总是手脚冰凉的小哥哥或小姐姐不妨试试这个方法，通过刺激足部，可以改善血液循环，让你感觉温暖一些。

梳脚时使用梳背大面积梳足底即可，到了手部，可以重点梳劳宫穴、合谷穴、鱼际穴、阳谷穴等位置。

4.梳浴：对皮肤好

梳某个身体部位并不算什么，当梳子和洗澡结合起来，它还能保养皮肤呢！

洗完澡以后可以从离心脏较远的手脚部位开始梳理全身，脂肪组织比较厚的地方可以适当加大力气，全身梳过一遍后最好再冲一次澡。

这样的方式可以促进血液循环，保证汗腺、皮脂腺的通畅，可以让皮肤更加好，长期坚持还能增强体质。

小梳子也有大功效，赶紧拿起你的梳子试试吧！最后还是要提醒大家，梳子养生仅仅是辅助，别指望他帮你解决所有问题，有病还是要去找专业医师哦！

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