让精神病患者有尊严的活着，需要你我共同努力！

　　精神病患者在康复或出院时，家属和患者经常会有这样的疑问：

　　“我出院后能马上去工作、上学吗？还是现在家休养一段时间比较好？”

　　“我在精神病医院住过院，出去后，别人会不会看不起我？”

　　“我们的孩子出院之后再有情绪上的问题，影响学习、工作，怎么办？”

　　“病人当初是因为在打工时经历了某些事情后开始犯病的，现在出院了，是不是不能再让他出去工作了？”

　　随着精神病患者自知力逐渐恢复，康复期的他们对发病时的情况大多有所回忆，思想上开始有顾虑，意识到自己今后生活的艰难，担心社会偏见，担心工作问题，担心恋爱问题，担心家庭社会对他们的看法，担心疾病复发等等，无数个担心使他们出院后为“如何更好的回归社会”画上一个大大的问号。

　　精神病患者更好的回归社会，需要医护人员、家属、社会等多方面的努力来协助患者共同完成。

　　医务人员方面

　　1. 对于处于恢复期准备出院的患者，医护人员要从预防的角度向患者讲解精神疾病的有关知识，治疗原则及坚持服药的重要性。介绍常用药物的副作用及应对方式，教导患者出院后也要定期复查，掌握复发规律，防止复发。

　　2. 针对精神科进行康复治疗的患者予以心理护理干预，帮助他们消除疑虑，以积极的情绪配合治疗，对回归社会充满信心。

　　对有消极情绪的患者，在尊重、爱护他们的同时，鼓励患者多参加一些娱乐活动，如唱歌、打扑克、看电视等。同时， 还要让他们进一步认识到精神疾病的相关知识，减少自卑感，引导帮助他们重新树立自信，鼓励他们重新“抬起头”、重新回归到家庭与社会之中。

　　对有严重焦虑、恐惧心理的患者，护理人员可以结合患者不同的年龄、文化程度、性格以及职业等安排一些其力所能及的活动，以转移其注意力，同时，还可以通过开放或半放式的病房管理，进一步扩大其活动范围，并鼓励患者多参加一些文体活动；对于自我控制能力较好的患者，可以让其参与病房管理，如：组织患者活动，外出带检查，打扫卫生，协助工作人员观察病友的病情变化，督促协助病友完成日常生活料理，以此调动患者的生活、工作积极性。让患者由被动变为主动，激发患者思维，学会自己规划生活，提升独立生活的能力。

　　加强患者与家属、朋友、单位等的联系，进一步让患者感到家属、朋友、单位都在关心着自己，使患者感到自身的价值，并对未来人生充满希望，从而达到消除其抑郁、消极、焦虑、恐惧等负面情绪。

　　3. 患者出院时，对家属做好出院指导，嘱咐家属重视患者预后的心理状态及抗精神病药品的管理。督促患者规律生活，按要求治疗，讲解病情复发的几个先兆表现，如“夜眠差，情绪高（低），话多......”等，及时发现及时与医生联系。

　　4. 患者出院后，医护人员做好回访工作，追踪患者出院后的病情变化，及时给予相应指导。

　　患者方面

　　1. 患者应听从医护人员对其做的健康教育，严格按照医生的指示继续治疗，按时复查，按量服药，了解药物的作用，副作用及应对方法，不可擅自停药，减药，掌握疾病的相关知识。

　　2. 生活规律，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，不喝酒，少抽烟，不暴饮暴食。充足的睡眠不但可以保证一个人的精力充沛，还可以防止疾病复发。

　　3. 面对现实，树立信心，重视自己的优点和成就。由于精神卫生知识普及不够等原因，大众对精神病人都存在歧视和恐惧，在这种现象未能彻底改变之前，患者要有充足的思想准备，正确处理好各种社会心理因素，比如人际交往，经济问题，工作职业，婚姻等，努力提高自身的环境适应能力，对刺激的承受能力，自我控制能力，社会交往能力。

　　4. 学会主动调节自身情绪。对不健康的情绪反应，如“愤怒、焦虑、抑郁、悔恨等主动克制。改变精神上获得满足的方式，多参加户外活动，培养业余爱好，不可因为“养病”等原因闲置在家。

　　5. 正确认识自身疾病，内心苦闷时要勇于诉说。自身情绪不稳，夜眠差或出现心身不适等情况时要主动医生联系，寻求帮助，及时复查，调整药物，避免疾病复发。

　　家属的陪伴与监护

　　1. 家庭监护人应遵循医生的健康宣教，增强对患者异常行为的应变能力，更好地为患者创造温馨和睦的家庭气氛，监督患者服药，帮助患者合理安排生活，适应社会和工作。

　　2. 家属要正确的认识的精神疾病，学习与精神病患者正确的沟通方式，学会“共情”，要有耐心，多陪伴患者，正确的引导患者面对生活，如患者出现不正常的想法或行为，如：情绪低落，哭泣，兴奋，话多，行为怪异......不要呵斥患者，避免激惹性语言，用开放性语言询问患者内心感受，了解患者内心动态，及时与医生联系咨询。

　　社会方面

　　1. 加强对社会上精神病患者的排查，在治疗上给予一定补助，确保患者的精神症状得到有效控制，减少疾病对患者自身和社会的消极影响。

　　2. 社会各界应普及精神卫生知识，增强全民对精神病的正确认识，改变对精神病患者的歧视看法，尊重患者的人格和感情，让他们感到自己是一个有用的人，这对他们更好的回归社会至关重要。

　　参考文献：

　　[1] 孙燕. 心理护理在精神科治疗康复中的作用分析[J]. 中国继续医学教育， 2014， 6(04)：62-63.

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