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关爱在南方——倡导骨骼活力,安享幸福晚年

2010-07-12 00:00:0039健康网
核心提示:“身高缩短?驼背?腰酸背痛或全身骨痛?易于出现骨折?全身乏力、肌力下降?因胸廓畸形出现胸闷、气短或呼吸困难?”如果您有下列症状,提示可能患有骨质疏松症!

  从身边小事做起,有效预防骨质疏松是关键

  最佳预防措施是要两手一齐抓:一、提高骨量,改善骨质量,减缓衰老;二、降低跌倒率,对此,陈建庭教授给出的综合防治方法是:

  (一)进行运动锻炼,老人每天大约运动半个小时,每周三到五次,可进行散步、打太极拳等不太激烈的户外运动;

  (二)每天至少花上半个小时,带着正确的姿势晒晒太阳;

  (三)确保合理饮食和充足营养(含钙和维生素D),养成康好的生活习惯,忌烟、忌酒,不喝过浓咖啡以及吃含盐太多的食物;

  (四)控制长期使用利尿药、激素及继发性OP;

  (五)防止跌倒及意外损伤;

  (六)定期接受骨质疏松检查。

关爱在南方——倡导骨骼活力,安享幸福晚年
 
工作人员现场派发的预防骨质疏松药用包

  骨质疏松治疗应内外结合,钙剂+VD+特效药物多管齐下

  发现患有骨质疏松症应该及早寻找有关专家问诊,结合基础治疗和药物治疗来进行,骨质疏松防治的基础药物主要包括钙剂和维生素D,药物治疗主要运用药物是雌激素补充剂、降钙素、二磷酸盐、锶盐,那如何进行合理组配,达到最佳的治疗效果呢?

  陈建庭教授一一给出解答:

  (一)钙剂+维生素D:基本选择;

  (二)钙剂+维生素D+二膦酸盐,或钙剂+维生素D+降钙素:最常用手段,适用于有一定经济承受能力的患者;

  (三)雌激素+“1”:即雌激素+维生素D、雌激素+二膦酸盐或雌激素+降钙素,适用于绝经后骨质疏松患者。

  对于出现骨折的骨质疏松症患者,具体的治疗方法有:内科保守治疗、手法复位外固定、脊柱骨折椎体成形术PVP、PKP、髋部骨折内固定及人工关节置换术,针对不同病症采取不同方法。

  打破骨质疏松防治误区,理性面对专业化治疗

  骨质疏松症是一种无声无息的疾病,与诸多老年病关系密切,在千方百计对老年病进行调理的同时应该不忘对骨骼进行保养,只有骨骼恢复了活力,健康才有最基本的保障。受常识性理解局限,普通大众对骨质疏松存有诸多误区,陈建庭教授具体列出了如下十条:

  (一)用雌激素治疗骨质疏松会患癌症  (错!)

  医学界已达成共识,对同时有更年期症状的骨质疏松患者,才会按医嘱服用雌激素来合理代替治疗,并会要求每半年内作一次子宫、乳腺和卵巢检查,同时遵照低剂量、短期、定期随访的原则服用,将能有效改善更年期症状;39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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