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空腹饮酒最容易引发低血糖

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核心提示:如果人在空腹饥饿时饮酒,乙醇会很快吸收到血液里,刺激胰腺β-细胞分泌出大量胰岛素,使血糖浓度降低。同时,乙醇迅速进入肝脏,还能抑制肝糖原的分解和异生,促使低血糖的出现。所以,饮酒不宜过猛、过量,更不宜空腹饮酒,以免发生酒后低血糖。

  “老兄,你怎么迟到了?我们都喝了两轮了,来来来,先自罚三杯!”这样的情况,是我们再熟悉不过的了。很多人,特别是男士,常常一入座,饭菜还没上来就先喝几轮,殊不知,这对身体有着极大的危害,会引发低血糖

  空腹饮酒最易引发低血糖

  日常生活中,人们常常是先饮酒再吃饭,因而喝酒时机体往往是处于空腹饥饿状态,血中胰岛素浓度为低水平。医学专家指出,任何一种酒均含酒精(乙醇)。在正常情况下,饮酒后,乙醇在人体内经肝脏代谢变为乙醛,再继续分解成水和二化碳。

  如果人在空腹饥饿时饮酒,乙醇会很快吸收到血液里,刺激胰腺β-细胞分泌出大量胰岛素,使血糖浓度降低。同时,乙醇迅速进入肝脏,还能抑制肝糖原的分解和异生,促使低血糖的出现。所以,饮酒不宜过猛、过量,更不宜空腹饮酒,以免发生酒后低血糖。

  可是饮酒时,缺少糖或淀粉类食物摄入,结果使血溏浓度急速下降。另外,空腹饮酒时肝脏很快将酒精吸收,进而抑制了肝糖元的分解,这就更加速了低血糖的发生。不难看出,低血糖症大多数发生在开始饮酒后不久,由于每个人对酒精刺激的耐受量不一样,发生低血糖症的时间也有所不同。

  此外,台湾专家研究认为,嗜酒者每天酒精摄入量超过45克就有患糖尿病的危险。而糖尿病人饮酒应适量,最好不饮酒。尤其是肝功能不良的糖尿病患者更不能饮酒。

  糖尿病人须防酒后低血糖

  1、选用低酒精、低含糖量的葡萄酒。烈性酒含酒精度高,一般都在30%以上,有的高达60%。长期嗜酒易合并脂肪肝酒精性肝硬化、中枢神经系统反应异常等。

  2、控制饮酒量,一天之内摄入的酒精不宜超过30克,每周不超过3次。

  3、糖尿病患者应避免空腹饮酒,特别是晚餐喝酒时一定要吃主食。如果晚餐时喝了酒,睡觉前要测一下血糖。如血糖低于4.0mmol/L,要加餐,如吃面包、馒头、饼干等,以防止出现夜间低血糖。

(实习编辑:邝丽琼)

常见症状:心悸 冷汗

并发症状:痴呆

相关检查:胰岛素原 胰高糖素激发试验

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