如何知道得了产后风湿

做完月子后自己的关节总爱出现疼痛，而且特别怕冷。他们说我这是得了产后风湿，那么如何知道得了产后风湿呢，我们通过下面介绍来了解一下。

第一，孕妇在产前或者产后没有得到足够细心的照料，很容易遭受风寒潮湿的侵袭。长时间下去就会出现肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显等，这些都是产后风湿的主要症状。

第二，体质虚弱的孕妇容易患上产后风湿。体质虚寒一般是指怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮。夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这类人本身体质就比较虚弱，如果再遇上风寒入侵，就会形成恶性循环，这也是诱发产后风湿的重要因素之一。

第三，产后风湿的发生与环境有着很大关系，如果长期居住在寒冷的环境中，久而久之就会造成寒邪入机体内，长时间下去就会发生肢凉、痛、强直，活动受限等，最终还会引发产后风湿的发生，所以不管是在产后家人的照顾上和月子中的居住环境都要多注意。

可见妇女产后的保养是很重要的，坐月子也是要讲究科学，既要维持身体的营养，又要多卧床休息，也要做适当的运动。在做月子之前自己也要先了解一下这方面的知识，避免出现产后风湿。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。