有些人平时不注意私生活,当怀了孕后不想要小孩,就选择流产,流产对女人的伤害很大,那么,流产后吃什么补身体呢,我给大家介绍一下。
第一种:当女性流产后平时注意均衡的饮食,尤其要多摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,猪肝等。平时多休息,不要太过操劳。
第二种:可以炖一些母鸡汤来喝,或者是喝一些红枣桂圆莲子煮红糖水,鸽子汤等,吃这些都对刚流产的女性有好处,能补充能量,恢复体能。
第三种:要适当的加强流产后的营养,可以选择汤类进补,这样还易于消化,也可以多吃一些鸡蛋或是肉类等,这对于流产的女性也很好的。
流产后要注意个人卫生,要常换内衣内裤,用清水清洗外阴,一个月内不要进行性生活,不要吃辛辣刺激的食物,注意多休息。
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