做了无痛人流后的注意事项

人流十天后复查B超正常，现在人流一个月了来大姨妈，已经来了九天了，并且这九天内存在越来越多的趋势，前三天只是一点点褐色分泌物，今天还没有干净。马上进行了治疗，现在明显好转了，我们来分享下做了无痛人流后的注意事项。

第一：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理，提取的蛋白质精华，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助保持优美体型。

第二：人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。

第三：人工流产后日常补养气血，还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

这里我想给大家温馨提示：在无痛人流术后，女性朋友一个月内最好不要接触冷水，在饮食上无痛人流术后应该多补充点营养，并且以清淡为主，而且忌辛辣油腻食物，忌盆浴以免感染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。