怎样预防宫颈癌的发生？

宫颈癌是妇科里常见的一种恶性肿瘤，但其实只要宫颈癌发现的早，及时进行治疗，存活率是非常高的，这就需要女性在平时多注意观察自己的身体变化，定期做宫颈的防癌筛查，怎样预防宫颈癌的发生？接下来跟大家分享下我的看法。

其实任何疾病的预防都离不开定期去医院检查，除了前面给大家介绍的宫颈防癌筛查，女性在平时也要多注意私处的护理，宫颈癌大部分是感染了HPV病毒引起的，因此女性在平时一定要注意私处的卫生，每天用温热水清洗私处，性生活前后都要清洗，防止被病毒感染。

同时尽量保持单一的伴侣，相关研究显示，有多个伴侣的女性患上宫颈癌的概率要远远大于其他女性。此外，体内缺乏一些微量元素比如锌、硒和维生素C等，也有可能导致疾病出现，因此平时要多吃些微量元素丰富的蔬菜和水果。

宫颈癌疫苗的药效可以维持20年左右，但是打了针也不一定保险。我们都知道癌症的机制是由于自身的免疫系统出现的病变导致免疫降低甚至失活，没有免疫检测下的人体细胞，有的就会进行“疯狂的罢工”，甚至牵连正常细胞的运行。

补充维C和微量元素。常吃鱼、瘦肉、食用菌类、花生等含微量元素锌和硒多的食物能够帮助增强免疫力，而维生素C可以抑制病毒，对人体也有增强免疫的作用。

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