预防产后风湿吃什么

风湿性关节炎是属于自身免疫系统的疾病，目前来说是无法治愈的，只能是吃药来缓解病情。可以去医院检查一下，吃点药来缓解一下疼痛及延缓病情发展，下面一起来分享一下有关预防产后风湿吃什么。

第一：南瓜也是患者在平时最佳的食品之一，虽然属于碱性食物，但是含有较低的热量，是日常患者较适宜的饮食对象。另外具有良好的通经活络，利小便之功效，肥胖型的患者在日常可以大可放心食用。

第二：饮食要吃得清淡一点。风湿病患者的关节经常是受到侵害的，关节疼痛不已，而且患者都要服药治疗。这时候他们的食欲都不是太好的，饮食上应当吃的清淡一点。这样既可以保持较好的食欲，又可以保持比较好的脾胃运转功能，这样就可以增强抗病能力了。

第三：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调的食物要色、香、味均佳，并且易消化。

适宜的运动锻炼很重要，患者应量力而行、循序渐进、坚持不懈，恢复关节功能与体力的原则施行。

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