肾虚是什么原因导致的

随着现代社会的发展进步，现在不少人会患有肾虚的疾病，肾虚就像是难缠的口香甜，很难甩的掉，只要你得上了肾虚，就注定要为它忙碌的。肾虚是什么原因导致的呢，下面我给大家说说。

第一：就是因为这个年龄阶段的人生活压力大，工作负担重，劳力过度导致体内的精气大量消耗而无法及时补充，再加上可能同时有房劳过度的情况，肾虚的发生几率自然比较高。上文说过，这种情况的肾虚多壮阳药酒配方属于肾阴虚。

第二：饮食不节主要包括暴饮暴食、过食生冷、过食肥甘厚味或偏食等。口味过重也是导致肾虚的一大原因。咸入肾经，适量食用可补肾强骨。但如果饮食偏咸，或者过量食用某些盐分含量过高的零食，如薯片等，就会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾虚。

第三：生活中自我调补的人很多，尤其是一些忄生功能不好的人，往往自作主张，在分不清肾虚类型的情况下乱用补肾壮阳药物或者保健品，这些都会在不知不觉中给身体埋下隐患。有很多人根本没必要去补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾绝对的标准。不需要补肾的人吃了补肾药，会给脏器增添排毒的负担。有观点认为“人到中年脾胃不好要补肾”，这是荒谬的。“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大，吃了反而有副作用。

食疗只能作为日常生活中的保健作用。肾虚的朋友就不适宜了，因为食疗的效果太慢了，笼统的说就是肾虚的发展速度远远高与食疗补肾的速度。

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