肾虚真是每个中年人的悲剧啊,在办公室坐久了腰痛,这不是一个人的想法,腰疼简直算是人类世界里最最常见的健康烦恼了,据说,70%的成年人都或多或少地经历过腰痛之苦。那肾虚引起的腰疼症状?跟大家说说。
1、尿量变化正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现。正常人夜尿都很少的,如果睡前喝水不多但是频繁起夜,就要警惕是否是肾脏病变。
2、早上起床僵硬肾脏不好,身体的气就会很弱,血液循环也会变慢。关节也会随之僵硬,特别是早上刚起床时脚后跟会不太舒服。
3、水肿肾脏如果无法好好代谢身体的水分,人就会浮肿,特别是双眼浮肿,严重的还会双脚和双腿浮肿。所以浮肿前先想想是否水喝多了,如果只是正常的饮水量,就需要好好想想是不是肾脏问题了。
一般如果只是轻微疼痛,不关乎疾病的腰痛,是可以自行缓解的。如果真的疼痛难忍,可以去医院找医生配一些止痛药来缓解。但是不要一直卧床,卧床时间过长可能还会加重腰痛,所以休息一段时间后最好适当活动活动腰背。
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肾虚指肾脏精气阴阳不足,其种类有很多,最常见的是肾阴虚、肾阳虚。要想知道肾虚的症状有哪些,就要先清楚自己是哪种虚。有的人肾虚兼脾虚,口唇周围发黑,这就需要加服健脾祛湿的食物。