怎么样治疗强直性脊柱炎好

我的一个朋友，现在是得上了强直性脊柱炎了，现在走路都是非常的驼背的，真的是挺别扭的，现在朋友是在治疗中了。我对于这个病也是做了下了解的，接下来我要说的就是怎么样治疗强直性脊柱炎好。

第一：首先就是建议患者可以进行适当的锻炼，早上起床可以进行一些晨练，比如说跑跑步，吃完晚饭可以出去散散步，对身体都是很有好处的。

第二：其次就是患者要保持良好的心情，每天不要过于担心和忧虑，保持放松的心态对病情的好转是很有好处的，要有克服疾病的信心。

第三：最后就是建议患者在生活和工作中保持良好的坐姿和站姿，防止脊柱僵直，同时睡觉的时候尽量睡在硬床板上，平时尽量挺胸直腰。

在这里我给大家一些小提醒：也可以做肢体的运动，像是俯卧撑、下肢前屈后伸，也可以做做扩胸运动。如果会游泳的朋友们，可以通过游泳来做四肢的运动，有利于保持脊柱的生理弯曲度。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。