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类风湿性关节炎如何锻炼

2021-11-16 18:18:3539健康网
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核心提示:老年人容易得的病症很多,其中关节炎就是一种,隔壁的张大爷最近得了类风湿性关节炎,一直在问别人怎么治疗,我说让他去医院治疗,选择一个尽量好的医院,这个问题不是多难,下面我来科普下类风湿性关节炎如何锻炼。

老年人容易得的病症很多,其中关节炎就是一种,隔壁的张大爷最近得了类风湿性关节炎,一直在问别人怎么治疗,我说让他去医院治疗,选择一个尽量好的医院,这个问题不是多难,下面我来科普下类风湿性关节炎如何锻炼。

第一:类风湿适当锻炼可以缓解病痛。活动期卧床休息,缓解期理疗和按摩。运动原则:早期不要剧烈运动。急性期卧床,缓解期功能锻炼。还要防范风寒:避潮,炎热天不可汗出当风,睡于风口、卧于地上(尤其水泥地及砖石地)、露宿达旦。

第二:风湿患者要注意应进食高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃生冷油腻,辛辣刺激的食品。还可以采用适当的理疗,如紫外线照射治疗,如果以上治疗效果都不好,您就只能选择外科手术治疗。

第三:平时加强锻炼,增强身体素质;避免风寒,注意保暖;注意劳逸结合;保持正常的心理状态;风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状。药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药。还可吃些祛风除痹的中药。

老年人应该注意身体,尤其在寒冷的冬天,一定要小心着凉,然后平时进行一些适当的运动,至于运动最好选择散步,每天都这样坚持,身体素质会提高很多,可以减少得病的几率。

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刘祥礼主任医师 日照市中医医院  内科

刘祥礼,男,副主任医师,医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业,曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术,擅长心血管疾病的诊断与治疗,技术精湛,造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇,获科技进步奖2项。

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