婴儿喝奶粉便秘怎么办

由于孩子的身体处于高速成长的过程中，消化能力还没有完全成型，如果平时不注意饮食的话，很容易导致便秘的发生。下面就来跟大家详细介绍一下婴儿喝奶粉便秘怎么办。

一：香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，还有可能起到反作用，导致便秘的出现。

二：苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。

三：柑橘是含有很多的纤维素以及多种的营养物质的一种水果，能够促进人体的肠道蠕动，促进宝宝的肠道对食物进行消化和吸收，并且还兼具有降血脂、降血压的功效，所以，如果您的宝宝喜欢吃柑橘，爸爸妈妈可以给宝宝多吃一点的，效果是很不错的。

多吃纤维质食物。富含纤维和维生素的食物可以促进宝宝排便，不少宝宝比较抗拒蔬菜水果，家长在这方面可要花点心思了，比如香蕉苹果泥、果仁橘皮粥、红薯粥、银耳橙汁等都是治疗宝宝便秘的良好食谱，家长们不妨可以参考一下。

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