我现在怀孕3个多月了,平时大便都是很正常的,但这两天大便完的时候突然出血,血鲜红鲜红的,量不是很多。妈妈见我这样,马上就带我去看医生,总的效果还不错,现在我把我的经验和大家分享下。
第一:医院挂号后进入妇科,进行检查,并把相关情况告知医生。医生说我这种情况属于肛裂便血,便血量不多,颜色鲜红,由于便秘造成的。
第二:医生还教我一个按摩方法:临睡前用手自我按摩尾骨尖,每次5分钟左右;减轻疼痛,改善肛门血液循环。
第三:要多喝水、吃燕窝粥、熟透的芭蕉、火龙果、香蕉,使大便保持湿软,促进儒道加快排便。
要常食粗纤维素食品,如桂园肉、胡桃、木耳、松仁、桑仁、大枣、新鲜蔬菜;少食辛辣或刺激食物。
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其实,夏季天气炎热,出现便秘状况的人不在少数,大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等,都是典型的心火旺的症状。夏季清心火不妨来喝一杯莲子心茶。