孕妇有点便秘怎么办

我患有严重的便秘，脸色黄黄的，还有暗疮，作为一个女的，看着比同龄人都老，通过治疗好些了，那么孕妇有点便秘怎么办的问题，让我们一起来分享下孕妇有点便秘怎么办。

治疗一：按摩，患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。

治疗二：刮痧，重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位。气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。

治疗三：敷贴，①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。

要多吃水果。水果里含大量维生素C，有利于铁的吸收。对于女孩子尤为适宜。其次，含有纤维素比较多，可以帮助肠道蠕动。夏天来了，清凉的水果还可以解暑止渴呢。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。