怎么防止痔疮

女友今年24岁，痔疮出血很严重，几次晕倒，头晕体虚，血检测不到50％，经过治疗好转了，现在来分享下怎么防止痔疮。

第一：很多人对草莓的认知还只停留在它是非常可口美味的水果，其实草莓还有很多医药用途。专家介绍，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有防治痔疮的作用，同时也具有明目、养肝的作用。

第二：痔疮是肛肠疾病中发病率最高的疾病，而它的症状也困扰着大多数的人。痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁引起缺铁性贫血。现在国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效，而且中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，在人的肝火比较旺盛时，吃点草莓是可以起到抑制作用的。

第三：草莓最好在饭后吃，因为草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化和改善便秘等，减轻痔疮给患者带来的痛苦。而没有肛肠疾病的人平时适当的吃些草莓还可以有效的预防痔疮、肛裂、肠癌等肛肠疾病的发生。

我还想强调一下：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

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