肛裂简直是种撕心裂肺的疼痛，长期便秘而引起肛门开裂的症状就是肛裂，它会对我们的生活带来非常严重的影响，会对我们的生活造成严重的影响，跟大家分享一下要怎样预防肛裂。
第一：如果排便真的非常困难的时候，我们可以用一下润滑肠道的开塞露来使大便软化，这样我们在排便的时候就不会刺激到我们的肛门了。
第二：平时一定要养成定时排便的好习惯，每天起床后或者是吃过早饭后就算是没有便意也要去厕所进行排便，但是每次排便的时候不要蹲得时间太久，也不要一边吸烟一边看报纸来进行排便。
第三：可以多进行一些可以提高臀部张力的运动，这样可以促进排便的功能。这样可以提高我们的身体素质。要注意饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，不吃油炸食品。
还要注意个人卫生，最好每天晚上用温水坐浴，白天不要久坐，不要穿太紧的内衣裤。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
包文中副主任医师
合肥市第二人民医院 普外科
普外科副主任医师，医学硕士，从事普外科临床工作近20年。先后在中华系列杂志及核心期刊发表论文6篇。在复旦大学附属中山医院普外科及肝肿瘤外科进修学习，擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
目前有许多医院也采用此方法治疗肛裂，都取得了一定效果。同时，注射痔疮的疗效同样令人乐观。由于其简便，安全，注射后仅几天痛苦，也无严格的禁忌症，因此，其方法值得进一步研究。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
朱伟力副主任医师深圳平乐骨伤科医院擅长领域：在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修，曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇，并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛，中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。
曾广铨福建省人民医院擅长领域：擅长中医药治疗痛经、月经不调、不孕等妇科疾病；应用中医手段调理亚健康、慢性疲劳疾病及多囊卵巢综合征。 青春痘、荨麻疹、咳嗽、气喘、眩晕、关节疼痛、口腔溃疡、小儿厌食等中医治疗。
周佩明副主任中医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：专长糖尿病及并发症、高血压、高血脂、高尿酸及内分泌相关疾病的中医调治，对眩晕、头痛、呼吸道疾病、胃肠道疾病、腰痛、关节痛、月经病、皮炎湿疹等常见病均有一定诊治心得。
怀宁县中医骨伤医院二级甲等 专科医院 公立
湘潭市第三人民医院二级甲等 综合医院 公立克拉玛依职工总医院二级甲等 综合医院 公立
东莞市第三人民医院三级甲等 综合医院 公立东风汽车公司花果医院二级甲等 综合医院 公立
南方医科大学第三附属医院三级 综合医院 公立
肛裂前哨痔图片
肛门外肛裂怎么治
轻度肛裂和慢性肛裂区别
肛裂是多休息还是多运动呢?
肛裂特别痒用什么药
肛裂保守治疗能痊愈吗
肛裂可以治好吗不用看吗
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
【2024 CCHIO】七位研究者携重磅成果亮相主旨报告，展现中国方案