前列腺炎症要注意什么

我最近总是感觉尿急、尿频、尿不净，很是苦恼，就到医院检查医生说我是患了前列腺炎，以前对这个病不了解，也不知道要注意什么才导致自己患有此病。那么，前列腺炎症患者要注意什么呢？

首先:前列腺炎应该戒烟、戒酒、少吃辛辣油腻的食物，平时多补锌、硒，可以多吃含锌、硒量高的食物例如西红柿、马铃薯、山药、动物性肝脏，可以配合2-3个月的补锌、硒的生物制剂，如育之缘口嚼片，补锌、硒全面对腺体杀菌消炎，效果会更好，目前已经投入使用，很多患者反映不错。

其次:清淡饮食，多喝水。患者在患有前列腺炎的时候要禁烟酒以及一些辛辣刺激性的食物，避免引发前列腺充血。另外，还要节制性生活，这样可以缓解前列腺充血;如果每天在睡前用热水盆浴，这样有益于炎性分泌物质的排放。

最后:注意防寒保暖。患者要避免感冒和上呼吸道感染的发生;最好不要长时间的坐在凉石头上，因为寒冷可以让男性的交感神经兴奋加强，从而引发尿道内压增大而倒流。避免久坐与长时间骑车。防止过度疲劳，以及预防感冒，而且还可以进行有效的身体锻炼，从而提高自身的抵抗力。

在生活中一定要尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或作骑跨动作。

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