我患有阳痿早泄的毛病已经有大半年的时间了,这半年来在跟老婆同房的时候明显感觉自己有点力不从心,而且老婆现在已经开始抱怨了,为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下重用治疗早泄。
第一个方法:坚持每天慢跑5公里,这是很重要的,只有耐力增强了,性生活时间也就随之增长了,就是每周做两次深蹲,可以买杠铃,也可以扎马步,推荐后者。
第二个方法:打造一个坚硬的阴茎。准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中可以对阴茎按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。
第三个方法:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
行为方法指导。治疗早泄的有效方法之一就是性感集中训练,这是基本的治疗法。其中拥抱、按摩、抚摸等等都是用以引导患者提起对性的享受和体验的刺激手段。
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在夫妻生活中有很多的男性被早泄困扰着,那么男性如何有效进行早泄的调理才能让夫妻双方有一个美好的身体交流呢?大家一起来了解早泄的病因吧!