问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 疾病 > 权威资讯 > 正文

女性肾虚怎么治疗

2021-11-16 20:01:2139健康网
栏目关注:
核心提示:肾虚其实不仅是困扰许多男性朋友的巨大问题,一部分女性朋友在一些年龄段也面临着肾虚的问题,那么,女性肾虚应该如何疗养呢,下面我们一起来学习一下。

肾虚其实不仅是困扰许多男性朋友的巨大问题,一部分女性朋友在一些年龄段也面临着肾虚的问题,那么,女性肾虚应该如何疗养呢,下面我们一起来学习一下。

第一:肾虚不是很严重的女性朋友建议在平时的饮食上多加注意。首先要养成良好的饮食和起居习惯,饮食忌辛辣,多蔬菜瓜果,另外女性补肾最重要的一点是要多吃黑色素含量比较高的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,克做粥也可清炒凉拌都是不错的选择。

第二:肾虚的女性朋友呢平时还应该多运动,可以在睡前做做强肾操,具体步骤如下:两足平行,足间距与肩同宽,目光平视前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸10次左右不要落地。

第三:肾虚较严重的女性朋友则要考虑药物缓解治疗肾虚了,但是用药前一定要了解自己的病情,目前治疗肾虚的药物主要有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。

女性肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,在用药之前要分析清楚到底属于哪一种肾虚,不要盲目用药。大家知道黑木耳对治疗肾虚的功效好还是白木耳的功效好呢?黑木耳有滋阴的作用,白木耳的滋阴作用比黑木耳还好呢,所以在这个炎热夏季我建议大家可以多吃点银耳汤呢。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

牛玉敏副主任医师 铜陵市人民医院  妇产科

牛玉敏,女,副主任医师。1996年毕业于安徽医科大学临床医学专业。2008年安徽医科大学在职研究生结业。从事妇产科临床工作16年,发表《剖宫产术中大出血原因探讨》,《羊水过少119例临床分析》,《疤痕子宫再次分娩方式探讨》,《射频消融治疗子宫肌瘤95例分析》四篇于专业CN级刊物上。擅长女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

特别策划
推荐专家更多
  • 彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院

    擅长领域:擅长治疗消化系统疾病(胃肠肝胆等)、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。

  • 印根权主任医师广州诺亚智慧门诊部

    擅长领域:擅长:儿童哮喘、儿童慢性咳嗽、小儿间质性肺病及呼吸系统疑难病的诊治。

  • 杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院

    擅长领域:中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征,胃肠疾病,眩晕等疑难病有丰富的临床经验。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: