人工流产宫缩几天正常

怀孕三个月做B超发现胎儿死了，所以后来就到做了流产，目前基本健康。下面我就来和大家一块聊一聊人工流产宫缩几天正常这个大家都很关注的问题。

第一：术后应注意休息，加强营养。

第二：有条件的可在家休息2-3天，条件不允许的也要避免术后半个月内从事重体力劳动和下冷水劳动。

第三：应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复;术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

要特别注意外阴部的清洁卫生，每天都要清洗阴部，以防细菌侵入，引发炎症。卫生巾要勤换，内裤要勤洗。不要用凉水洗手，洗脚，更不要洗澡，因为这时毛孔都张开，易使凉气进入体内，引发头痛或浑身冰凉。

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