先兆流产能吃什么

女性刚怀孕以后，身体的营养一定要跟上，在平时的生活中，要避免一系列重活和家务，不然会导致先兆流产，下面说一下先兆流产能吃什么。

第一：安胎鲤鱼粥。活鲤鱼1条，约重500克，去鳞及肠杂，洗净切片煎肠，再取萱麻根30克，加水，煎煮，去渣留汁，加入鲤鱼汤中，再加糯米50克，葱、姜、油盐各适量。煮成稀粥食用。适用于气虚及肾虚型胎动不安。

第二：安胎鲤鱼粥。活鲤鱼1条，约重500克，去鳞及肠杂，洗净切片煎肠，再取萱麻根30克，加水，煎煮，去渣留汁，加入鲤鱼汤中，再加糯米50克，葱、姜、油盐各适量。煮成稀粥食用。适用于气虚及肾虚型胎动不安。

第三：莲子葡萄干汤。莲子90克去心洗净，与葡萄干30克共放陶罐中，加水700毫升，用旺火隔水将莲子炖至熟烂，分次食用。适用于气虚及血虚型胎动不安。

先兆流产的现象，要先做好保胎，其次在从饮食中添加适当的营养保持身体和胎儿的吸收，当然保胎做好了以后，可以多吃一些蛋白质高的食品。

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