流产月经少怎么办

我已经做完人流手术26天了，月经第4天，腰特别疼，肚子有一点疼，现在基本康复，那么对于流产月经少怎么办的问题，下面我来和大家分享下。

第一：无论是精神上的，还是身体上的，由于人流会使子宫受到损伤，人工流产对女性的伤害很大，另外，少活动为好，女性朋友也不要过度劳累，在人流后患者尽量卧床休息养身体，所以，不要做重活。

第二：女性这时要注意避孕，人流后的一个月内禁止盆浴、禁止游泳，同时，人流一个月后开始排卵，容易引起感染，因为这时子宫内膜还没有修复好，人工流产后要注意保持外阴清洁，夫妻不要同房，千万不要让细菌趁虚而入。

第三：流产头几天里，患者最好每天在食物上加强营养，多喝一些粥和汤，不要吃辛辣等刺激性强的食物，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物，所以，患者的身体还处于比较虚弱的状态，每天多喝水。

人流后部分女性因为身体虚弱，会容易出汗，所以需要补充一些水分，汗液中排出水溶性维生素较多，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益于防止便秘。

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