不少女性有天天吃水果的习惯,由于水果不仅可以美容,还能补充维生素,那么,人流后多久能吃水果呢?
传统观点以为人流后是不能吃水果的,由于水果属于生冷食品,而刚做完人工流产人体还是较为虚弱,所以一般人都建议最好不吃或是少吃。然而,科学上以为是人流后是可以吃的。固然看上往是有点矛盾,但是他们都是为了说明一个度的问题,也就是适当的吃,说白点就是要吃但不能过量。
医生建议人流后两周后吃水果比较合适。人流后身体还是较为虚弱,吃生冷食品有的人身体会不适,所以实在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加热后再吃,但是尽不能吃太多。
中医以为,红枣是水果中最好的补药。红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
吃水果之前最好用温水烫一下再吃比较好,并要卧床休息几天,可以吃一些有补血作用的食物,还可以吃一些蛋类、奶类等高蛋白食物,避免辛辣食物即可。
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