尿酸高怎么样控制

尿酸高的症状经常出现，但是有较多的患者并没有引起重视，因为对尿酸高的原因、尿酸高的危害不了解，等到病症(痛风、肾脏疾病、痛风并发症...)出现的时候才后悔莫及，我之前的尿酸高合理治疗后好了点。下面就我的经验来给大家说说尿酸高怎么样控制。

第一：高尿酸高平时可以多吃水果，尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。

第二：通过对于一些低嘌呤食物、碱性食物、多饮水，可以加快给人体对于尿酸的排泄，带出血液中多余的尿酸，简单而且绿色安全。

第三：严格的禁忌刺激性食物高嘌呤食物，比如说酒精，豆类，野菜，海鲜，内脏，肉类，骨头汤等食物的进食要禁忌。

以上就是对尿酸高怎么样控制的解答。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水，每日应该喝大量水。

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