最近老是觉得自己的眼睛干得厉害，特别的不舒服，去检查说这是干眼症，平时要多按摩一下，下面我来给大家一下干眼症按摩方法有哪些。
首先，总得来说关于干眼症有三种按摩方法。第一种呢为按摩眼部穴位。因为眼睛的穴位包括晴明、太阳、丝竹空、四白等等，我们就可按摩这些穴位，但是除了认清穴位，其次则是要用力适当，才有效果。
其次，第二种关于干眼症按摩的方法为耳穴按摩法。这种方法呢其实就是按摩耳穴。所以如果眼部较为疲劳，就可以经常按摩耳穴，当然也可以预防眼类疾病。按摩法则是利用大拇指和食指轻轻地揉按。
最后，我们要说的按摩方法则是熨目法。最好选择早晨起床，将双手摩擦生热，接着就以捂住双眼形式双眼(闭着眼睛)，同时就可以用食指、中指、无名指的指端轻轻地按揉眼球。这些按摩方法不会像药物来得那么快，所以大家一定要长期坚持，这样才会有效果。
可以对于按摩一定是需要一个坚持的过程，才会有疗效，所以觉得眼疼或眼部疲劳的时候也可以做这些按摩方法。另外，大家平时也要注意爱护眼睛，特别是现在电子产品越来越多，一定要防止用眼过度。
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杨洋副主任医师
马鞍山市人民医院 眼科
眼科副主任医师。毕业于安徽医科大学，曾在北京同仁医院、安徽医科大学第一附属医院进修，安徽省援疆医疗队眼科专家，在核心期刊发表多篇论文。
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邱礼新主任医师首都医科大学附属北京同仁医院擅长领域：运用中医药治疗以下眼病，有较好疗效：葡萄膜炎、巩膜炎、视神经炎、视盘血管炎、静脉周围炎、青睫综合症、原发性开角青光眼、年龄相关性黄斑变性、高度近视视网膜退行性病变、视网膜色素变性、眼肌麻痹、眶上神经痛、过敏性结膜炎、单疱病毒性角膜炎、甲状腺相关眼病、部分眼底出血、部分视神经萎缩、部分遗传性眼病、部分围手术期眼病、部分干眼症等。
邓叶清主治医师首都医科大学附属北京同仁医院擅长领域：干眼病、青光眼、眼痛、视疲劳、中渗等眼科疾病，耳鸣、耳涨、耳痛、耳聋等耳科疾病、颈椎病、女性腰椎病、女性肥胖症、女性面部痤疮、月经失调、痛经、电脑前综合征、慢性胃炎、内分泌失调、便秘、小儿疳积及部分疑难杂病。
于静住院医师首都医科大学附属北京同仁医院擅长领域：中医药治疗干眼症、角膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎、眶上神经痛、视疲劳等；开角型青光眼的中医体质分型及治疗、青光眼视神经保护；眼底血症：视网膜中央（分支）经脉阻塞、年龄相关性黄斑变性、特发性息肉样脉络膜血管病变、眼底血管样条纹、高度近视眼底病变继发黄斑区CNV、糖尿病性视网膜病变、中心性渗出性脉络膜视网膜病变、玻璃体积血等；退行性神经性眼病：视网膜色素变性、Leber遗传性视神经病变、原发及继发性视神经萎缩的视功能保护等；中浆、多发性一过性白点综合征等自限性眼病的视功能保护；视网膜脱离复位术后等眼科术后的视功能保护
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