我们在和别人说话的时候，总是会下意识的想到自己会不会有口臭，因为如果有口臭的话多尴尬啊，为了让我们更自信，如果该怎么去除口臭呢？轻松去除口臭的技巧你是否遇到过呢？一起来看看下面的内容吧。
第一：我们可以生吃一些水果或者是果汁，这样可以消除我们肠胃里面存在的毒素达到去口臭的目的，或者是吃一些小米粥，在米里面放上芹菜和一些茴香，也可以去除口臭。
第二：我们还可以吃一些都吃一些豆瓣菜来帮助去除口臭，因为里面有丰富的叶绿素，这个东西的存在，能够清洁我们的口腔，还有就是吃一些苜蓿芽才也可以帮助清洁牙齿。
第三：如果有口臭的话，不要吃糖，因为会加重口臭的同时还会有龋齿的发生，我们还可以在吃完饭后嚼一些芹菜，这样可以帮助去除口臭了，但是要把芹菜给洗干净了。
要勤刷牙，在刷牙的时候还要刷舌头，避免细菌在舌头的地方滋生细菌造成异味。
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郭泽鸿副主任医师
广东省口腔医院 口腔科
国庆长假结束，又开始投入工作了，不知道有多少人会感到食欲不振、肠胃不适呢？长假大鱼大肉地狂吃一顿，再加上各种应酬、烟酒不断，假期过后人们不但容易困乏，也最容易肠胃不适。因此，长假后许多人都会选择喝粥养胃，解解腻、去去油，不妨再用莴笋做一道简单清爽的下粥小菜！
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李楠海南医学院第一附属医院擅长领域：擅长中西医结合治疗咳嗽，眩晕，失眠，口疮口臭，脾胃病，糖尿病，心脑血管疾病，颈椎病，免疫风湿疾病，更年期综合征及其他杂症
李兰铮副主任医师广州中医药大学第一附属医院擅长领域：小儿脾胃疾病（厌食、口臭、体虚汗多、夜睡不宁、消化 不良、营养不良）、反复呼吸道感染、尿路感染等疾病。
徐舒副主任医师常州市中医院擅长领域：中医西医治疗脑外伤、脑出血、脑肿瘤、慢性血肿及积液、脑积水、癫痫、三叉神经痛、面肌痉挛、颅脑疾患致应激性溃疡出血血压血糖异常脑心综合征代谢紊乱肥胖记忆智能精神障碍植物神经功能紊乱褥疮等疾病、后遗症。颅脑疾病或各种手术后所致头痛眩晕耳鸣脑鸣脱发痰多反酸嗳气中枢性呃逆恶心呕吐鼻涕口水口干口臭晨痰胁胀腹冷失眠多梦易醒心烦倦怠嗜睡健忘无力多汗夜热手足心热便秘便粘尿频夜尿肿块结节肌肉痉挛抽搐抽筋瘫痪麻木酸痛瘙痒潮红溃烂等症状。中医中药；针对常规治疗效果不显的疾病进行调整；个体化调理；多系统调理；预防性调理；治病求本进行全身调理；调整身心融入传统养生。
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