做人流注意什么

我不小心怀孕了,现在不能要这个孩子,想去做无痛人流,经过治疗明显人好了许多，那么，做人流注意什么？你知道吗？今天让我来和大家分享下做人流注意什么。

第一：在正常饮食的基础上，人流的饮食适当限制脂肪。人流的饮食忌刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

第二：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流的饮食可多些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

第三：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流的饮食应多新鲜蔬菜、水果。

关于这个，我要提醒大家：在术后要注意休息并且要加强营养，最好是休息半月左右才可以恢复，在此期间不要干重体力的活，也不要着凉水，还有就是患者应该多吃一些富含蛋白质、以及增强自身免疫力的食物，像鱼、肉、豆和奶都是不错的，同时人流保健还可以多吃一些新鲜的蔬菜，对身体的恢复是有帮助的。

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