害怕闭经怎么治疗吃什么好

很多年轻的女性就很害怕闭经，闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。害怕闭经怎么治疗吃什么好呢，下面我给大家说说。

第一：每个月一次的月经是女性的标志，也是作为一个健康女性应该具备的条件。闭经让女人不能正常的排卵，严重的还会导致不孕，若出现闭经，必须要尽早医治，配合药膳调理，还你一个正常的生理期。布经草加白酒热敷在小腹上即可治闭经。布经草治疗妇女闭经，痛经，宫寒，月经色黑，有血块，量多量少。

第二：当归羊肉汤：材料：当归25克，羊肉500克，姜、盐各适量。做法：1、羊肉氽烫，捞起冲净，姜洗净，切段。2、当归洗净，切成薄片。3、将羊肉、生姜盛入炖锅，加适量水，以大火煮开，转小火慢炖1小时，加入当归继续煮20分钟，加盐调味即可。功效：当归既能补血又能活血，羊肉具有暖胃祛寒的作用，适合畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软等症的闭经患者食用。

第三：猪蹄炖牛膝：材料：猪蹄1只，牛膝15克，大番茄1个，盐适量。做法：1、猪蹄剁成块，放入沸水氽烫，捞起冲净。2、番茄洗净，在表皮轻划数刀，放入沸水烫到皮番开，捞起去皮，切块。3、将备好的材料和牛膝一起盛入锅中，加适量水以大火煮开，转小火继续煮30分钟，加盐调味即可。功效：猪蹄可调补气血，对气血不足引起的闭经患者有很好的食疗效果，非常适合经期的女性朋友食用，牛膝行气活血，对气滞血瘀或肝肾亏虚引起的闭经有一定的疗效。

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。

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