膝关节骨质增生吃什么

膝关节骨质增生主要出现在中老年人身上，如果平时有体育运动习惯的话，比较容易患上膝关节骨质增生。下面来看看膝关节骨质增生吃什么。

饮食一：患者可多吃些含钙、硫及维生素D高的食物，如鸡蛋、海带、燕麦、海菜、沙丁鱼、芝麻、黄豆、豆腐、小虾、多数绿叶蔬菜、栗子等，能够补充身体对各种营养物质的需求，有利于病情的恢复。

饮食二：患者应多食富含抗氧化剂的食物，如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、马铃薯、包心菜等，这些食物所含有的物质成分，可防止自由基遭到破坏，以减缓炎症反应，进而加速疾病康复进程。

饮食三：患者宜食具有补肾益髓的食物，如胡桃、黑芝麻等。合理服用，可起到强筋壮骨功效，有助于抑制骨质增生的发展。

牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。严重地影响到膝关节的功能，如果病情比较严重，对正常生活形成了较大影响，则可以考虑人工膝关节置换手术。

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