我朋友的父亲得了股骨头坏死，后来查了很多资料，才知道股骨头坏死改吃些什么东西好，哪些东西对股骨头坏死的人有好处，现在是股骨头坏死的人太多了，我姐姐也是才做疗好的，我来跟你们说说怎样控制股骨头坏死。
首先：股骨头坏死的患者，一定要做好保护措施，以免导致疾病加剧，日常生活中一定要锻炼，但是要防止运动过烈，导致疾病加重。一定要小心，不要运动剧烈，多散步。
其次：患者可以在手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。
最后：坚持按疗程治疗，不滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段。不饮酒、吸烟，不吃过于油腻食物。正常饮食但清淡为主，营养徛丰富一些，少脂肪，多纤维蔬果等比如一些鱼、骨头汤、青菜、水果、杂粮等。
上述是关于哈尔滨怎样控制股骨头坏死的回答。注意保暖，根据自身情况适当的运动，别长时间的卧床休息，避免出现下肢肌肉萎缩。
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崔晓明主任医师
吉林市人民医院 骨科
“酒精性股骨头坏死的发病率逐年升高，中年男性成为改变的主要好发人群。“有长期大量饮酒习惯，如发现两髋关节或臀后部、腹股沟区等处疼痛，年龄又在30～50岁，一定要小心，尽快去专业的骨科医院做CT或核磁共振检查。”宋主任提醒道。
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赵黎主任医师上海交通大学医学院附属新华医院擅长领域：脊柱、四肢畸形的矫治，脊柱侧弯畸形，髋关节脱位及发育不良，马蹄内翻足畸形，先天性胫骨假关节，股骨头坏死，髋内翻畸形，脊柱、四肢骨折，骨髓炎的治疗，脊柱及四肢关节结构的治疗，脑性瘫等神经肌肉疾患。
张克主任医师北京大学第三医院擅长领域：骨关节病/骨性关节炎、髋臼发育不良、成人髋关节脱位、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、老年股骨颈骨折、创伤性关节炎、半月板损伤、交叉韧带断裂、关节周围骨肿瘤等骨与关节疾病的诊治。
徐宏文主任医师广州市儿童医院擅长领域：骨科各种常见疾病，主要有脊柱侧弯，先天性髋关节脱位，先天性马蹄内翻足，各种骨折，骨肿瘤，各种骨病，臀肌挛缩症，股骨头缺血性坏死，斜颈，膝内外翻，急慢性骨髓炎及关节炎，先天性并指，多指畸形，环状索带，脑瘫后遗症，小儿麻痹后遗症，各种疤痕挛缩等疾病。
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