肩周炎一般情况下,在发病之后的一年左右能够自愈,但这也并不是绝对的,若是任其发展,而不注重缓解肩部压力,以及采取一些保健措施的情况下,肩周炎即便是自愈,也非常有可能导致不成程度上的功能障碍,那么和大家分享一下日常治疗肩周炎的小方法。
首先:许多患者只要疼痛稍有缓解,就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。如果不遵循医嘱,凭感觉行事,殊不知,这种情况病情最容易出现反复,所以,治疗肩周炎不能见好就收。
其次:肩痛时,不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用,但并不能除根。需要提醒的是,不恰当的手法只会弄巧成拙,容易加重病情,甚至造成损伤。治疗肩周炎时,按摩需要谨慎使用。
最后:运动在治疗肩周炎时非常重要,但不是过度锻炼,否则可能人为造成肌肉拉伤,形成新的粘连,在综合治疗的基础上适度锻炼即可。事实上,只有病情较轻的肩周炎可能无须治疗即可自行缓解,然而医生的干预一定可减轻症状、缩短病程。
另外要提醒大家的是:肩周炎患者在治疗时,可以根据治疗原则选择最佳的治疗方案来尽快的恢复身体健康。还值得患者注意的是,治疗机构的选择,一定要正规,避免不正规的医院采用不科学的治疗方法导致病情加重。
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跳广场舞不是可以预防肩周炎吗,为什么反倒因此而犯上这毛病?肩周炎到底需不需要治疗,该如何治疗呢?本期谈骨论筋给你答案。
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