肩周炎的症状是什么

肩周炎全称是肩关节周围炎，这个病多在50岁的时候病发，而且女性发病的机会会比男性高，这个病如果没有很好的治疗的话就会影响到日常的生活，肩周炎的症状是什么呢，下面我给大家说说。

第一：有了肩周炎最明显的一个特征就是痛了，最开始的时候痛的感觉可能没有那么严重，经常都会是因为天气变化或者太过劳累引发出来的，最后慢慢的变成持续的疼痛，特别是在你做把肩向上举或者将关节向内转之类的运动的时候就会让你十分难受

第二：就是在休息的时候痛的情况也会慢慢变严重，特别是在晚上睡觉的时候，严重的话会不能睡觉，病人不要压着有肩周炎的那边的手臂，防止病情更加严重了

第三：是在你的痛的感觉变得越来越明显的时候就可能还会让你的肌肉发生痉挛，之后关节里面的一些软组织会黏在一起就会让你有肩周炎的手变得很僵硬。

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。

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