怎么样快速有效祛痘

青春痘一直没好过。高中时候不是很严重，都是冒比较小颗的青春痘。大学开始痘痘越来越严重，怎么样快速有效祛痘？你对这方面知识有了解吗？下面让我们一起来说一说怎么样快速有效祛痘。

第一：痘痘在生长时，不要为了一时之快而用手去挤压粉刺，以免化脓发炎。青春痘发炎后容易形成疤痕和色素沉着，影响美观。也不要在痘痘生长的时候化浓妆，以免使痘痘进一步加重，更有留下疤痕的可能。

第二：脸部有痘痘时，一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，不使用刺激性的洁面产品。更不要使用油脂类的化妆品。

第三：脸上有痘痘要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有规律，早睡早起不熬夜，还要进行适当的运动。

已经长痘痘了的MM们就要尽量的避免上妆，不然的话，就要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟!

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