吃什么预防白癜风

白癜风患者在日常的饮食方面要注意，避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，那么就让我告诉大家吃什么预防白癜风。

其一、、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

其二、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。

其三、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

白癜风的发病原因有很多，遗传因素是可能回引起白癜风，但不是绝对因素。白癜风一般是在外界因素的诱导下才会发病。预防白癜风最好还是自己要注意做好日常护理工作，注意保护自己的皮肤不受外伤的侵扰，同时饮食习惯也要注意，作息规律，心情舒畅。

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