有些孕妇在怀着宝宝的时候，可能会出现流鼻血的情况，一般是由于分泌的激素增加，导致血管扩张充血，尤其是血管壁比较薄，更容易出血，而且早晨醒来的时候更容易流鼻血，那么怎么办呢？
第一：若孕妇维生素K提供不足，也会导致流鼻血，应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。
第二：如果流血了，先用正常的方法来止血，比如将一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持几分钟之后即可止血。
第三：或者在左鼻孔流血的时候，举起右手臂，右鼻孔流血的时候，举起左手臂，几分钟后即可止血。也可用其他比如热水泡等方法止血。
平时应该注意自己的饮食习惯，不要吃或者少吃太辣的食物，多吃含有维生素C和维生素E的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等。
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鲁茂松副主任医师
马鞍山市人民医院 耳鼻咽喉科
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李海涛主治医师上海耳鼻喉科医院擅长领域：擅长诊治声带小结，声带息肉，声带囊肿，急慢性咽喉炎，会厌囊肿，鼻窦炎，过敏性鼻炎，耳鸣，耳聋，中耳炎等耳鼻喉疑难疾病。尤其对各种咽喉疑难杂症及多种耳鼻疾病诊疗造诣颇高。
杨后民副主任医师亚心七医院擅长领域：过敏性鼻炎、急慢性鼻—鼻窦炎，鼻息肉、鼻出血，鼻中隔偏曲，外耳道炎，急慢性中耳炎，分泌性中耳炎，鼓膜穿孔，突发性耳聋，眩晕症，急慢性扁桃体炎，腺样体肥大，慢性咽炎，声带息肉、小结，会厌囊肿，喉部肿瘤，鼾症等。
王陈应主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻出血、鼻咽炎、腺样体炎及增生、咽炎、咽异感症、口疮、喉炎、声带小结及息肉、声音嘶哑症析、声带淀粉样变、声带白斑、艺术声部评析、喉肌弱症、话声衰弱、耳鸣、突发性耳聋、（感音）神经性耳聋、眩晕、化脓性中耳炎、卡他性中耳炎等。
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