慢性咽喉炎保健

慢性咽炎是一种常见疾病，特别是对于教师、讲师这一类人群来说更是一种职业病，于是如何在饮食上调节这个疾病，吃什么治好就变得极其重要了，那么让我们来分享下慢性咽喉炎保健。

第一：胖大海。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

第二：金银花。具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

第三：二绿女贞茶：绿萼梅、绿茶、橘络各3G，女贞子6G。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

有很多慢性咽炎患者合并有焦虑、忧郁等精神症状。其中不少的患者体检时发现咽部症状很轻，但精神症状却十分明显。由此可见，心理因素与慢性咽炎发病有一定的相关性。临床上有的患者得了慢性咽炎虽然已看过医生，各种药物使用不少，但疗效并不十分理想。慢性咽炎经久难治，患者比较痛苦，再加上一些药厂为了推销其特效药，无不夸大慢性咽炎的危害。于是，有些患者便“对号入座”，便整日怀疑自己得了不治之症，整日唉声叹气、失眠、抑郁心理负担过重，从而导致病情日益加重或久治不愈。

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