老公这几天怪怪的，每次和他讲话他都不理睬，结果问他，他说没听见，他耳朵总是发现嗡嗡的响声，像是耳鸣的症状，我们就马上去医院检查，现在在吃药治疗。下面让我们一起来学习下耳鸣吃什么食物好。
平时的饮食上应减少脂肪的摄入，应少吃各种动物内脏，肥肉，奶油，蛋黄，鱼子酱，油炸食物等富含脂类的食物。可以多吃含铁丰富的食物，补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣，耳聋的发生。
平时注意补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝。动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。
在我们日常生活中，平时就要使用耳道清洁液养成耳朵护理的好习惯，保持耳道的清洁，避免耳道表面致细菌感染，这样才能有效的预防耳鸣，减少不必要的伤害。
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鲁茂松副主任医师
马鞍山市人民医院 耳鼻咽喉科
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。
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乔晓明主治医师上海健桥医院耳鼻喉科擅长领域：熟练掌握耳鼻咽喉各类常见病及疑难病症的诊治，在耳鼻咽喉头颈外科的鼻、头颈等常规手术领域有较深的造诣，特别是内镜鼻窦外科，前颅底和侧颅底病变等手术治疗，对促进学科交叉，推动颅底外科的发展做出重要贡献。在华西医院乃至四川省内首次开展的手术包括：fischer术式切除颈静脉球体瘤及颈静脉孔沟通性肿瘤，迷路进路听神经瘤切除，耳前颞上窝进路中颅底沟通性肿瘤切除，鼻内镜鼻咽纤维血管瘤切除，上颌骨掀翻术，鼻外进路和鼻内镜结合复杂颅底脑脊液修补术等，获得良好疗效，得到科领导和同行肯定。此外在耳鼻咽喉头颈外科的鼻，头颈等常规手术领域也有较深的造诣，特别是内镜鼻窦炎，鼻颅底，翼腭窝颞下窝肿瘤，垂体瘤等相关手术方面。其它独立开展的手术包括上颌骨全切及部分切除，泪囊手术，歪鼻成形手术，下颌骨外旋手术，腮腺手术，全喉及部分喉切除术，甲状腺手术，颈清扫，乳突根治鼓室成形术，腭咽成形术等。
李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
熊明昭副主任医师苏州市中医医院擅长领域：耳鼻喉科
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